骨盤矯正って何？
「骨盤矯正」とは、ゆがんでしまった「骨盤」を正しい位置に戻す治療法です。
治療といっても、なにも病院に通ったり、手術をしたりなどの大げさなモノではありません。
「骨盤矯正」は、キホン的には「手技」で行います。
「手技」というのはマッサージや指圧、あるいは骨折・脱臼の徒手整復などの治療法で、
血を見ずに済むという特徴があります。
このような治療は「骨盤矯正」に関しては、整体院やカイロの専門になります。
また「手技」による治療と併せて行いたいのが、適度な運動やストレッチです。
これは骨盤のゆがみの改善や、予防になります。
こういったコトはご自宅でできますし、その方法としては、ヨガやティラピス、体操などがあります。
まとめると、ココでいう「骨盤矯正」とは、自宅や治療院などで骨盤のゆがみを解消するコトや、
日常生活での骨盤のゆがみの予防全般のコトをさします。
