寛骨の股関節のカナメ
「骨盤」は下半身を支えている、というコトはお話しましたが、
それはつまり、脚と骨盤とで「股関節」をつくっているというコトです。
そして股関節は「寛骨」にあるのです。
ちょうど「腸骨」「恥骨」「坐骨」が結合する場所を「寛骨臼（きゅう）」と言い、
そこに「大腿骨」のアタマがはまるのです。
通常、関節は「受け皿」と「アタマ」のジョイントです。
「寛骨臼」が受け皿、「大腿骨頭」がアタマ、になりますね。
似た例では「肩関節」がありますね。
ただ、肩関節は受け皿が浅く、「動き重視で関節がはずれやすい」のです。
対して「股関節」は受け皿が深く「動きよりも強度」を重視しています。
また、股関節の受け皿の淵には、深さを水増しする関節唇（しん）や各種靭帯、関節包（＝フクロ）などで、
強固に固定されています。
このため、股関節は人体最強の関節と言われています。
しかし「股関節」をここまで強固にしてもやはり、関節にかかる負荷は抑えきれません。
股関節の負担は「寛骨」の負担であり、その影響は「仙骨」にも及びます。
つまり、「骨盤」のゆがみにつながるのです。
「骨盤矯正」を行うコトも大事ですが、再発しないように、関節を補助する筋肉のトレーニングも必要になってくるかと思います。
