脊柱起立筋
脊柱起立筋とは名前通り背骨を起こした状態を維持するための筋肉です。
ただコレはいくつかの筋肉をまとめて呼んでいるもので、正確には腸肋筋・最長筋・棘筋に分類されます。
因みに最長筋は最も長い筋肉ですが、サーロインステーキは人間で言うとこの部分を使っているのです。
さてこの脊柱起立筋は全て仙骨と腰椎、そして腸骨から始まっているので、骨盤矯正の一環としてこれらの筋肉を緩めてあげるコトは重要になってきます。
また骨盤のゆがみによって腰痛など影響を受ける筋でもあり、骨盤のゆがみの原因にもなり得る筋でもあります。
やはり筋肉と骨盤矯正は切り離せない関係があるのですね。
